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Crunchers, la historia detrás de este viral y peligroso reto de TikTok

Los ‘influencers’ que se autodenominan “comedores de tierra” están animando a sus seguidores a imitar sus hábitos alimenticios.

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Por:

Adonis Martínez

TikTok tierra.
¿A qué viene esta moda? Fuente: La Península.

La red social TikTok se ha visto inundada por miles de usuarios que promueven una nueva y polémica tendencia en salud: el consumo de arcilla y tierra. Esta práctica, que ha acumulado millones de visitas, se presenta como una solución natural para mejorar diversos aspectos del bienestar físico.

Los defensores de esta tendencia afirman que ingerir arcilla y tierra aporta múltiples beneficios, como el fortalecimiento de la microbiota intestinal, la prevención del acné y el envejecimiento de la piel, e incluso la mejora de la fertilidad. A pesar de su popularidad, la comunidad médica ha expresado preocupaciones sobre la seguridad de esta práctica en redes sociales.

Una tendencia sin respaldo científico

@stefanie_adler

How to get the benefits of eating dirt without making mud pies! ⬇️ It’s easy for kids (if you let them play outside in nature) to get exposure to the benefits of soil! They put leaves in their mouths or have a snack with dirt stained hands! But what are the other ways to get these benefits? And how can you do it ‘safely’. 1. Don’t wash your organic veggies. Best if you garden them yourself, second best to get from a local organic farm that you trust! 2. Walk in nature! You know when the light hits a specific way and you see all the particles floating in the air, hiking somewhere that the particles are mostly made from natural sources (a forest, the mountains, etc) will inncoulate you simply by breathing! Breathe in the diet! When Ojai was 4 months old we went to Vail and I picked up “gut rocks” for him to explore playing with and putting in his mouth. Ie rocks with dirt on them but even just breathing that air was amazing for his little gut and ours. 3. Garden! Get your hands in some dirt. 4. Go in the ocean!! I put ocean water all over Ojai’s hands and face last week so he could get the benefit of the microorganisms present there (it’s the same idea) Avoid spaces that are sprayed with pesticides and rather seek out trails, or your own backyard (that hopefully isn’t sprayed or used fertilizer)! Don’t over sanitize your kids hands if they are dirty from natural spaces! Mud pies are not the only way but also a great way 😜 #guthealthmatters #babiesguthealth #babyguthealth #eatdirt #holisticmotherhood #crunchymoms

♬ original sound - Fertility + Hormone Coach

Aunque la práctica de comer tierra no es algo nuevo, esta tendencia carece de respaldo científico y no existen estudios que avalen sus supuestos beneficios.

Se atribuye el origen de esta moda a una entrenadora de bienestar hormonal y fertilidad, que publicó en una red social un vídeo explicando los beneficios de esta práctica. En el contenido, mostraba a su hijo consumiendo tierra y afirmaba que una pequeña cantidad de tierra contenía más micronutrientes que la población mundial. Estas declaraciones han generado controversia, especialmente debido a la falta de pruebas científicas que apoyen tales afirmaciones.

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¿Qué es la geofagia?

El hábito de consumir tierra y arcilla de forma regular e incontrolada se denomina geofagia. Aunque en el reino animal, especialmente entre las aves, esta práctica es común y puede tener ciertos beneficios, en los humanos puede ser peligrosa.

Comer tierra puede ocasionar problemas serios, como obstrucciones intestinales, desnutrición y, en casos extremos, intoxicación por sustancias tóxicas presentes en la tierra, como el plomo u otros residuos contaminantes. Por tanto, aunque algunos lo promuevan como una tendencia saludable, los riesgos para la salud humana son considerables.

Esta peculiar tendencia ha estado presente en TikTok desde 2022, inicialmente como una especie de contenido inusual. Sin embargo, el sonido crujiente de la arcilla al ser masticada ha captado la atención, especialmente en el ámbito de los vídeos ASMR (siglas en inglés de ‘respuesta sensorial meridiana autónoma’).

Gracias a la popularidad de ciertos influencers, esta práctica ha encontrado su lugar dentro de estas tendencias, donde los sonidos relajantes juegan un papel central en la experiencia sensorial de los espectadores.


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