Este es el tiempo máximo que puedes tener un cepillo de dientes antes de cambiarlo

La mayoría de nosotros sabemos que nuestros cepillos de dientes no duran para toda la vida. La clave está en las cerdas y si cumplen su función.

Por:

José Banco

De acuerdo con las pautas del fabricante y las recomendaciones del dentista, tu cepillo de dientes debe reemplazarse cada 2 o 3 meses. Aunque hay casos en los que es posible que tengas que reemplazar tu cepillo de dientes antes, si no lo reemplazas cuando es necesario, puede afectar a tu salud dental.

Cada cuanto debo cambiar mi cepillo de dientes

Tu cepillo de dientes es la primera línea de defensa contra las bacterias que pueden causar enfermedades de las encías, caries y el mal aliento. Unas cerdas en buen estado, un mango en buen estado y de fácil agarre son los mejores aliados para llegar a los espacios más pequeños de la boca. Un cepillo de cerdas medias eliminará eficazmente los alimentos que llevan tiempo en tu boca y las bacterias que se pueden acumular alrededor de la base de los dientes.

Si sigues la recomendación estándar de cepillarse los dientes durante 2 minutos dos veces al día, estarás sentando las bases para una buena higiene dental. Cepillarse los dientes entre cada comida y después de un dulce o refresco, es un paso adicional que puedes decidir hacer para proteger tus dientes más aún si cabe, inclusive el cepillarte los dientes tras haberte fumado tu cigarrillo.

A este ritmo de uso de dos veces al día, las cerdas de tu cepillo comenzarán a romperse o retorcerse en aproximadamente 2 o 3 meses. Una vez que las cerdas de tu cepillo de dientes comienzan a perder su eficacia el cepillo de dientes está condenado a la basura.

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Otras razones para cambiarlo

Si tú o alguien que vive contigo ha estado enfermo, es una buena idea reemplazar tu cepillo de dientes y el de todos los demás en tu hogar, para evitar posibles contagios en la casa. Las infecciones virales y bacterianas, como el caso del COVID-19, son motivo de especial preocupación y son una buena razón para cambiar tu cepillo de dientes viejo por uno nuevo.

Es posible que quieras cambiar los cepillos de dientes de los niños con más frecuencia ya que los niños no tienen el mismo cuidado que los adultos al cepillarse los dientes por lo cual sus cepillos se estropean antes. En el caso de que alguien más use tu cepillo de dientes por error, es mejor tirarlo a la basura.

Como cuidar tu cepillo de dientes

No compartas tu cepillo de dientes con otra persona, ni siquiera con miembros de tu familia inmediata. Si tienes tu cepillo en una taza o recipiente con otros cepillos de dientes, trata de que las cabezas no se toquen entre sí. Después de cepillarte, enjuaga tu cepillo de dientes completamente con agua del grifo y déjalo lo más seco posible. Tampoco necesitas un recipiente cerrado especial para mantener limpio tu cepillo de dientes cuando no está en uso. Algunos de estos recipientes pueden estimular el crecimiento de moho o propagar bacterias, más en los casos en los que se dejan húmedos los cepillos.