Esto es lo primero que debes hacer al despertar según la ciencia
Un estudio reveló la primera acción necesaria para mejorar nuestra salud cuando despertamos.
Hábito
¿Qué cantidad de agua debo beber por día según la ciencia?
Las academias nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina de los Estados Unidos determinaron cuál es la ingesta diaria adecuada de líquidos.
Así puedes fomentar el hábito de la lectura en los niños, según un experto
El hábito de la lectura supone un menor riesgo de deterioro cognitivo para los adultos mientras que los beneficios de este hábito son excelentes para los niños.
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