¿Qué es el “Burnout”, el fenómeno que explica la falta de energía a fin de año?
Estrés, agotamiento y desgano son los rasgos más determinantes de este síndrome tan propio de este tiempo, de mucho trabajo, hiperconexión y presiones de diferente tipo.
Estrés
Esta es la razón por la que nos ponemos de mal humor cuando tenemos hambre
Desde la Psicología se explica claramente la relación entre tener apetito y el mal humor que nos embarga.
El significado de dormir con puños cerrados
Esta extraña posición de dormir con las manos apretadas se relaciona con el estrés.
Simples técnicas para dejar de soñar con el trabajo en plenas vacaciones
Los sueños con nuestro entorno laboral son frecuentes, y es que el trabajo es una de nuestras principales fuentes de preocupaciones. ¿Cómo controlarlos?
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La mejor técnica para evitar el estrés y no mantener la concentración
Si quieres decir adiós al estrés, debes de probar una de las técnicas más usadas en la actualidad por todo el mundo.
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