18 de octubre: mujeres referentes reivindican la madurez en el Día Mundial de la Menopausia

“No es un momento triste, sino uno de vida y desarrollo”, llaman famosas globales a interpretar esta etapa que viven las mujeres maduras.

Este 18 de octubre, como ocurre desde el año 2000, se celebra el Día Internacional de la Menopausia, una jornada dedicada a hablar, desmitificar y, sobre todo, celebrar una etapa natural que ha sido injustamente estigmatizada en la vida de las mujeres.

La menopausia, que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años, marca el fin de la etapa reproductiva y puede traer consigo cambios hormonales y físicos que afectan la salud y el bienestar emocional. Sin embargo, es esencial entender que esta etapa es una transición natural y no un signo de decrepitud.

¿Qué es la Terapia Hormonal Sustitutiva?

Este día se ha convertido en un altavoz para transformar la percepción de la menopausia, promoviendo un enfoque más positivo. Este año, el tema central será la Terapia Hormonal Sustitutiva. Durante este evento, se presentarán varios estudios y recursos significativos para profundizar en el conocimiento sobre la menopausia y sus tratamientos.

Uno de los estudios destacados será presentado por la Sociedad Internacional de la Menopausia, a través de un libro blanco en el que se examinará el tema hormonal y las controversias en torno a su aplicación. Este enfoque educativo se sustentará en la opinión de expertos en la materia.

Famosas que han alzado la voz

Figuras globales de la talla de Michelle Obama (60), Naomi Watts (56), Oprah Winfrey (70) y Gwyneth Paltrow (52) han compartido sus experiencias con la menopausia, desafiando la percepción pública de esta fase vital.

“Quiero que las mujeres sepan que la menopausia no es el fin de nada. Estamos envejeciendo, somos más sabias y tenemos historias que contar”, dice Michelle Obama, animándonos a abrazar esta etapa con dignidad. Esta etapa no debe verse como un final, sino como un nuevo comienzo.

Oprah nos recuerda que “es el inicio de una nueva y emocionante fase en nuestras vidas”, instándonos a ver más allá del declive y abrir las puertas a nuevas experiencias.

Por su parte, Gwyneth Paltrow destaca la libertad que acompaña esta transición: “La menopausia debe ser algo positivo. No es el fin de tu sexualidad o feminidad, sino el comienzo de una nueva libertad”.

¿Por qué un día internacional?

El Día Internacional de la Menopausia busca educar y sensibilizar sobre varios aspectos:

• Educación: Informar a las mujeres sobre los cambios físicos y emocionales que trae la menopausia, eliminando mitos y desinformación.
• Desestigmatización: Al hablar abiertamente, se desafían los clichés que asocian la menopausia con el envejecimiento, celebrando, en cambio, una etapa de sabiduría y libertad.
• Promoción de la salud: Se enfatiza la importancia del cuidado médico y el bienestar, animando a las mujeres a buscar apoyo para manejar síntomas y cambios.
• Creación de comunidad: Extiende la conversación más allá de las mujeres que atraviesan esta etapa, educando a familiares y amigos sobre cómo pueden ser empáticos y comprensivos.
• Impulso a la investigación: Se alienta la innovación y el estudio continuo para mejorar opciones de tratamiento y calidad de vida relacionadas con la menopausia.

Como afirma Angelina Jolie al sentirse “más feliz ahora que nunca”, desafiando la idea de que la menopausia es una etapa de tristeza. Para ella, esta fase representa “resiliencia y fortaleza femenina” que promueve un entorno de apoyo y comprensión para el crecimiento personal de las mujeres.